Det går inte att punkförbränna fett. Jag kan ta ett exempel. En tennisspelare som är högerhänt borde ha mer muskler på höger arm än på vänster eftersom att det är den armen som arbetar mest. Men så är det inte och det är gjort undersökningar och man har mätt båda armarna men det har inte varit någon skillnad på höger och vänster arm för en tennisspelare som är högerhänt. När man tränar och förbränner så förbränner man fett från hela kroppen, inte bara den del av kroppen som blir tränad.

Alla ni som gör flera hundra sit-ups om dagen i hopp om att få magrutor kan sluta, börja springa istället och så ska ni se att magrutorna kommer fram så småningom.