Har legat lite på latsidan i helgen, men nu känner jag hur det spritter i benen. Vill ut och springa, röra på mig riktigt ordentligt. Gå till gymmet, köra styrka. Plåga mina magmuskler, armar och rygg... Känna känslan efteråt, hur jävla duktig man har varit. Det är lycka.

Fan, fan, fan. Vad tungt det gick idag, benen orkade verkligen ingenting men ändå tvingade jag mig igenom fem kilometersrundan. Skönt det i alla fall. Men var så irriterad på mig själv, varför gick det inte? Nåja, bara ta nya tag imorgon. Ikväll väntar fotbollsträning, hoppas att benen hänger med bättre då.

Löpning 5 km

Fotbollsträningen uteblev.

Sit-ups 20x3
Sneda sit-ups 20x2
Rygg-ups 20x2
Armhävningar 20x2

Nu har bloggen legat på is alltför länge och eftersom jag nu kommit igång med min egen träning igen så tänkte jag att det skulle vara kul att börja skriva här igen.

På förmiddan var jag och sprang fem kilometer, riktigt skönt. Och efter det blev det lite magövningar. Ikväll är det fotbollsträning som gäller, kul :)